专辑简介「因为保有你，我感觉幸福；
同时保有自己，所以能安心自由。」
伴侣关系 在独处中相处 在相处中独处
知性歌手刘若英整一年沉思主题 诚实成歌
作为一个诠释过无数种人格、演绎过无数他人故事的演员、歌手，刘若英自己，却始终都在练习着一个人。
一个人看电影、唱KTV、吃餐馆都只能算是基本习惯，她也可以一个人离开台湾，去到任何地方，进行任何工作，面对任何未知。初出道，她就曾一个人带了个行李箱，到中国大陆人生地不熟的酷寒之地，拍摄一出工时长达三个月的电影。初入唱片业时，做小助理，她也时常一个人留守录音室通宵到天亮，在公司楼下曙光中的停车场，感到人生真的就是孑然一身。
总是一个人处理很多事，那只是刘若英眼中生命的必然。因为不想麻烦别人，因为诚实面对生活，也就安然独处。即使有了伴侣，有了孩子，反而促使她更进一步理解孤独的另一层境界。她花一年的时间，探讨「独处」与「相处」，与朋友切磋，写成文字。她说，结婚不是两个人变成一个人，而是两个「一个人」在一起生活。
刘若英将这一年来的沉思体会，都注入创作里，成书，成歌。同时也是婚后对两人关系更进一步的思索，因为珍惜，所以战战兢兢，念念不忘。
「我敢在你心中享受我孤独
我的坚强和你柔情没有冲突
有你 我很幸福 就像我 拥有我 很满足」
词神林夕突破词风 量身打造「知性抒情」新词体
刘若英「我敢在你怀里孤独」将一本书 唱成一首歌
「我敢在你怀里孤独」是一句话，也是一本书，现在更成为一首歌。
它是婚后的刘若英，给自己心境的一次脚注。或许重点不是「孤独」，也不是「你怀里」，而是那赤裸裸的「我敢」两个字。谁能大剌剌地承认孤独，尤其是在另一个人的怀中，然而，因为孤独的自己而找到了另一伴，若忽略了孤独，岂不等于忽略了自己？
「我敢在你怀里孤独」是刘若英最新的散文集结，是她与八名好友的对谈、分享独处经历的精华呈现。在决定录制成歌之后，因为觉得「亲爱的路人」这首词里，林夕写出了她最深层的心情，刘若英再次邀请林夕来写「我敢在你怀里孤独」的歌词，以便更直接地承接她的心境。
林夕接到题目、阅读过刘若英的文字之后，认为这是一首「知性抒情」歌曲，因此他屏弃传统情歌一贯抒情的笔法，使用大量金句铺垫，用硬手法处理软主题，传达歌者对孤独的心得。「我敢在你怀里面对我孤独/倾听你心跳 跟自己倾诉/总是数一个人 两个人 的好处/想不起和自己怎样同甘共苦」刘若英看到这样的文字，深受感动，虽然是以前几乎没遇过的语法，她发挥了擅长的知性口语，温暖又诚恳地娓娓道来，将「那些年」、「缺口」、「亲爱的路人」作曲者木村充利的旋律唱得字字入心，一本书写成一首歌，而刘若英把一本书，唱成了一首歌。
（自序）我敢在你怀里孤独
这几年对我来说，变化挺大。有新发现的人生，也有不适应的世界。有新学现卖的，也有我一辈子都不会懂的。
然而不管怎么变化，只要能安静坐下来写点心得，我都是沾沾自喜的。
单身时，一直想写一本书叫《练习一个人》。那个时候，常有朋友问我，如何可以让一个人的生活过得更有质量，过得有滋有味，甚至令人羡慕？（原来有人羡慕我！）确实，我对独处有点心得。但是，「懂得独处」和「能把孤独说得言之成理」，毕竟不是一回事。我始终没能好好跟他人分享我的心得。直到自己「脱单」，想再捞叨这事，却越想越怪了。
于是转个念，我就聊聊独处与相处的关系吧。这里指的相处，包含了一个人跟自己，也可以是两个人，或一个人和很多人。
我常常觉得，孤独感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。孤独感对我来说并不意味着痛苦，那只是一种自己跟自己相处的状态。我希望我身边的人明白，孤独感是自生自灭的，不是因为他人导致。我这么说，一方面希望解除他人的心理负担，另方面，是我想保有孤独的自由。我很珍惜这种自由。这就是为什么，我将这本书称为「我敢在你怀里孤独」。因为保有你，我感觉幸福，同时我保有自己，所以我能安心自由。
答应出版社要写书时，我还没有怀上孩子，到真正开始构思，我的身体已不是我一个人的，但我想完成这个计划的心情却越发强烈。我开始邀朋友喝茶聊天，纪录下当时我们的对话与心境，直到收集成这本杂志书。我珍惜并感谢，这段时间，我能够同时创作新生命、并孕育出这一篇篇文字。这让我被友情围绕，同时感受自由。
谢谢陪我聊天的朋友，你们完全不过问我的动机，约了时间就来了。谢谢嵩龄、Ivy、如婷、亮亮，陪着我日趋涨大的身躯，满台北地跑。你们减轻我的负担与不适，同时「温柔地」提高我的效率。谢谢一直纵容我的你、妳，和你们……
我不确定这本怪书有什么价值，但TA一定很真实。
同时保有自己，所以能安心自由。」
伴侣关系 在独处中相处 在相处中独处
知性歌手刘若英整一年沉思主题 诚实成歌
作为一个诠释过无数种人格、演绎过无数他人故事的演员、歌手，刘若英自己，却始终都在练习着一个人。
一个人看电影、唱KTV、吃餐馆都只能算是基本习惯，她也可以一个人离开台湾，去到任何地方，进行任何工作，面对任何未知。初出道，她就曾一个人带了个行李箱，到中国大陆人生地不熟的酷寒之地，拍摄一出工时长达三个月的电影。初入唱片业时，做小助理，她也时常一个人留守录音室通宵到天亮，在公司楼下曙光中的停车场，感到人生真的就是孑然一身。
总是一个人处理很多事，那只是刘若英眼中生命的必然。因为不想麻烦别人，因为诚实面对生活，也就安然独处。即使有了伴侣，有了孩子，反而促使她更进一步理解孤独的另一层境界。她花一年的时间，探讨「独处」与「相处」，与朋友切磋，写成文字。她说，结婚不是两个人变成一个人，而是两个「一个人」在一起生活。
刘若英将这一年来的沉思体会，都注入创作里，成书，成歌。同时也是婚后对两人关系更进一步的思索，因为珍惜，所以战战兢兢，念念不忘。
「我敢在你心中享受我孤独
我的坚强和你柔情没有冲突
有你 我很幸福 就像我 拥有我 很满足」
词神林夕突破词风 量身打造「知性抒情」新词体
刘若英「我敢在你怀里孤独」将一本书 唱成一首歌
「我敢在你怀里孤独」是一句话，也是一本书，现在更成为一首歌。
它是婚后的刘若英，给自己心境的一次脚注。或许重点不是「孤独」，也不是「你怀里」，而是那赤裸裸的「我敢」两个字。谁能大剌剌地承认孤独，尤其是在另一个人的怀中，然而，因为孤独的自己而找到了另一伴，若忽略了孤独，岂不等于忽略了自己？
「我敢在你怀里孤独」是刘若英最新的散文集结，是她与八名好友的对谈、分享独处经历的精华呈现。在决定录制成歌之后，因为觉得「亲爱的路人」这首词里，林夕写出了她最深层的心情，刘若英再次邀请林夕来写「我敢在你怀里孤独」的歌词，以便更直接地承接她的心境。
林夕接到题目、阅读过刘若英的文字之后，认为这是一首「知性抒情」歌曲，因此他屏弃传统情歌一贯抒情的笔法，使用大量金句铺垫，用硬手法处理软主题，传达歌者对孤独的心得。「我敢在你怀里面对我孤独/倾听你心跳 跟自己倾诉/总是数一个人 两个人 的好处/想不起和自己怎样同甘共苦」刘若英看到这样的文字，深受感动，虽然是以前几乎没遇过的语法，她发挥了擅长的知性口语，温暖又诚恳地娓娓道来，将「那些年」、「缺口」、「亲爱的路人」作曲者木村充利的旋律唱得字字入心，一本书写成一首歌，而刘若英把一本书，唱成了一首歌。
（自序）我敢在你怀里孤独
这几年对我来说，变化挺大。有新发现的人生，也有不适应的世界。有新学现卖的，也有我一辈子都不会懂的。
然而不管怎么变化，只要能安静坐下来写点心得，我都是沾沾自喜的。
单身时，一直想写一本书叫《练习一个人》。那个时候，常有朋友问我，如何可以让一个人的生活过得更有质量，过得有滋有味，甚至令人羡慕？（原来有人羡慕我！）确实，我对独处有点心得。但是，「懂得独处」和「能把孤独说得言之成理」，毕竟不是一回事。我始终没能好好跟他人分享我的心得。直到自己「脱单」，想再捞叨这事，却越想越怪了。
于是转个念，我就聊聊独处与相处的关系吧。这里指的相处，包含了一个人跟自己，也可以是两个人，或一个人和很多人。
我常常觉得，孤独感是与生俱来的，不会因为你是一个人，所以必定孤独，或因为有人相伴，所以圆满。孤独感对我来说并不意味着痛苦，那只是一种自己跟自己相处的状态。我希望我身边的人明白，孤独感是自生自灭的，不是因为他人导致。我这么说，一方面希望解除他人的心理负担，另方面，是我想保有孤独的自由。我很珍惜这种自由。这就是为什么，我将这本书称为「我敢在你怀里孤独」。因为保有你，我感觉幸福，同时我保有自己，所以我能安心自由。
答应出版社要写书时，我还没有怀上孩子，到真正开始构思，我的身体已不是我一个人的，但我想完成这个计划的心情却越发强烈。我开始邀朋友喝茶聊天，纪录下当时我们的对话与心境，直到收集成这本杂志书。我珍惜并感谢，这段时间，我能够同时创作新生命、并孕育出这一篇篇文字。这让我被友情围绕，同时感受自由。
谢谢陪我聊天的朋友，你们完全不过问我的动机，约了时间就来了。谢谢嵩龄、Ivy、如婷、亮亮，陪着我日趋涨大的身躯，满台北地跑。你们减轻我的负担与不适，同时「温柔地」提高我的效率。谢谢一直纵容我的你、妳，和你们……
我不确定这本怪书有什么价值，但TA一定很真实。