音乐是生活赐予人类的特种维生素，一张完美的头疼处方上一定会有它。头疼音乐处方能为你调整身体频率，消除肌肉及神经的过度紧张，并启动人体抗氧化作用，使体内自然产生吗啡物质，缓解头痛和偏头痛。在工作忙乱到头疼之际，挑上一颗适合自己口味的音乐小药丸，绿色环保又健康。

请您泡上一杯绿茶，坐舒适了，一起品味这道音乐处方。镇静音乐处方通过音乐的节奏与韵律，调整心脏及循环失调，调节人们交感神经及副交感神经，使身心全然放松，长期聆听，可以显著降低动态血压中的收缩压，达到镇静降压的效果。当然，你需要选择一个安静的环境，同时选上一段你喜欢的音乐类型。

一曲洞箫声起，鸣咽缠绵；几处古筝弦响，芳华绝世。中国的民乐，曲调柔和舒缓，旋律优美动听，能使人忘却烦恼，开阔胸襟，刺激人体分泌出快乐荷尔蒙，仿佛迎合了我们身体内某种磁场的共振，直接进入我们的内心，触碰着我们喜怒哀乐的细小纤维，达到养生效果。

万籁俱寂，只余乐音，让我们为之沉醉，为之起舞，为之焕然一新。这道处方能将身体韵律调整至熟睡时的韵律，快速消除焦虑及紧张情绪，快速进入睡眠，同时刺激人体分泌褪黑激素，调整人体生理时钟，使人体的再生能力增强，对各种压力引起的失眠有显著效果。你可以在睡觉的时候，带上耳机，安静享受自己喜欢的一曲。